hallo zusammen,
heute früh war ich auf glatten 65 kg. ich kämpfe richtig heftig mit dem verzicht, weil ich aktuell (mal wieder -.-) meine tage habe, was bedeutet: ziemlich viel hunger und durch das "nicht essen": ziemlich heftige kopfschmerzen. keine ahnung, wie lange ich das noch durchhalte, mir ist kotzschlecht.
dann denke ich immer: diese extreme wollte ich ja auch nicht mehr. dieses "nur hungern" oder "nur fressen", weil man für beides immer die quittung bekommt. aber gerade denke ich, dass ich das nur als ausrede benutzen würde, um was zu essen.
ich bin ja standardmäßig seit jahren ungefähr +/- paar kg auf dem gewicht von 65, aber ich kann mich nicht erinnern, wann ich mich mit diesem gewicht zuletzt so schrecklich fett gefühlt habe ...
ich bin noch hier! und freue mich von dir zu lesen, obwohl sich die umstände ja nicht so toll anhören.
AntwortenLöschenich denke an dich und drücke die daumen, dass du langsam aber sicher auf dein ziel hinarbeiten kannst! fühl dich gedrückt
hey du, wie schön, dass du noch mitliest! ich hoffe, dass es dir besser geht und alles soweit im grünen bereich ist. :)
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