hallo ihr lieben,
ich weiß nicht, ob den blog noch jemand verfolgt. alle paar jahre komme ich hierher zurück, meistens dann, wenn es wieder richtig schlimm geworden ist. und das ist es - und wie.
ihr kennt das, man lebt so vor sich hin, mal besser, mal schlechter. und irgendwann kommt der augenblick, an dem man realisiert, wie fett man geworden ist und wie unwohl man sich eigentlich fühlt. bei mir war dieser augenblick vor ein paar wochen. und dann ist alles NOCH schlimmer geworden.
je mehr ich mich darauf konzentriert habe, gewicht zu verlieren und sport zu treiben, desto krasser ist alles eskaliert. ich hatte bislang noch nie in meinem leben solche fressattacken wie in letzter zeit. wo man wirklich alles völlig unkontrolliert reinschaufelt. natürlich immer mit dem vorhaben: "nur noch einmal und dann nie wieder!" ich könnte mich selbst ohrfeigen für so einen schwachsinn, den ich mir selbst vorgaukel.
vor etwa einer woche habe ich mich gewogen und war fast auf meinem höchstgewicht ... 66,3 kg hat die waage angezeigt. dann ist alles nochmal eskaliert und seitdem habe ich mich nicht mehr auf die waage getraut, weil ich sicher über 67 kg bin und damit mein höchstgewicht zum ersten mal seit jahren gesprengt hätte ... das will ich gar nicht sehen, da bin ich zu feige für. das würde mich endgültig zerstören.
heißt für mich: jetzt erstmal paar tage fasten. ich weiß, dass das ungesund as fuck ist, aber ich kann mich so, wie es jetzt ist, gar nicht auf irgendetwas fokussieren. ich muss erstmal wieder annähernd ein normales gewicht bekommen und dann sehen wir weiter.
ich fühle mich so schrecklich, das glaubt mir kein mensch. mein selbstwertgefühl ist so im keller, dass ich mich gar nicht traue, mich irgendwem zu zeigen. ich will mich in lange, weite klamotten hüllen, um alles zu verdecken, aber jetzt kommt der sommer und das macht alles noch viel schlimmer.
mein körper ist komplett durcheinander, ich habe alle 3 wochen meine periode. ich hab ständig (!) hunger, rund um die uhr, und bekomme sofort magenkrämpfe, wenn ich mir mal nix reinstopfe. dann wird mir gefühlt innerhalb einer halben stunde kotzschlecht und ich möchte mich einfach nur hinlegen, was aber nicht geht, wenn man noch 7 stunden arbeit im büro vor sich hat :')
ihr seht, das muss ein ende haben, ich muss mal wieder klarkommen...
die motivation ist da. und wenn ich doch strugglen sollte, stelle ich mich einfach nackt vor den spiegel. den anblick halte ich bloß keine 3 sekunden aus.
also, ihr lieben ...
startgewicht - sagen wir mal: 67 kg
zielgewicht - wie gehabt: 55 kg
ich werde berichten, wie es weitergeht.
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