Ihr Lieben,
wann wiegt ihr euch immer? Man sollte sich gleich morgens nach dem Aufstehen und vor dem Frühstück wiegen, richtig?
Ich weiß nicht recht, wann ich der Zahl auf meiner Waage vertrauen kann, weil:
Gestern Abend (nach dem Abendessen): 61,4 kg
Heute Morgen (direkt nach dem Aufstehen): 58,8 kg
Das ist doch nicht normal? So stark kann die Fettverbrennung nachts nicht sein, das wär ja zu schön. xD
Und ja, ich trinke über den Tag verteilt sehr viel, aber... das kann doch nicht alles an Flüssigkeit liegen, oder doch?
Ich bin verwirrt.
ich wiege mich immer morgens auf leerem Magen.. aber auch da variiert das Gewicht.. wenn ich ausschlafe bin ich leichter als um 5 Uhr morgens:) ich würde das nicht so eng sehen.. ich vergleiche mein Gewicht immer mit dem Gewicht vor 1ner Woche an diesem Tag :) so sehe ich ob ich abgenommen habe .. denn übernacht kann man nicht soo viel abnehmen wie du schon sagtest:)
AntwortenLöschenAlles liebe<3 xoxo
hey hey :) also erstmal folge ich dir, weil du auch auf die 55 kommen magst wie ich und auch schon etwas älter bist & keine 16 mehr ;) und zu deiner frage, also ich wiege mich früh, bevor ich duschen geh und am abend kurz vor dem schlafen. bei mir ist es aber auch sehr krass, manchmal verliere ich über nacht über ein kilo, aber das ist nur wasser was rausgeschwitzt wird ;) ich würde einfach immer die morgentlichen zahlen vergleichen, außer du legst einen fastentag ein, dann solltest du am abend natürlich weniger wiegen als in der früh :P ich wünsch dir ein schönes wochenende ♥
AntwortenLöschenHey na,
AntwortenLöschenich hab auch immer so krasse Gewichtsschwankungen über Nacht. Man kann locker mal 3 kg weniger am Morgen habe, wobei das dann bei deinem Gewicht nochmal unwahrscheinlicher ist, weil du ja insgesammt weniger Masse hast, als ich zum Beispiel.
Und mit direkt nach dem Aufstehen meinst du aber schon, dass du gepinkelt hast, oder ? :D
Blasenvolumen kannst du also abziehen, und was man Nachts auch alles so ausschwitzt (das ist nicht zu unterschätzen). Hinzu kommt, was du Tagsüber gegessen hast und wann und ruck zuck sumiert sich das alles auf und fertig. Die Nahrung die du aufnimmst, wird ja auch nicht mit ihrem "Orginal-Gewicht" ausgeschieden. Sondern verdaut und in Energie umgewandelt. Das ist denke auch nicht unerheblich.
Wenn ich mich wiege, wiege ich mich morgens und dann ehrlich gesagt auch den ganzen Tag über (wenn es gut läuft :'D). Auch wenn ich esse, aber beispielsweise viel Kaffee trinke, wiege ich Abends dann weniger als morgens.
Indie <3
Danke für deine lieben Worte, ja es war wirklich schlimm.
AntwortenLöschenEs kam einfach zu viel zusammen, sodass ich einfach nur noch fertig war.
Ich hoffe, sowas muss ich nicht so bald wieder erleben.
Und zum Wiegen: also ich wiege mich immer morgens, weil ja am Abend noch alles drin ist und ich merke, dass man über Nacht recht viel Wasser durchs Schwitzen verliert, was man mal mehr und mal weniger stark merkt.
Generell finde ich Körper aber echt strange und frage mich wie Gewichtsschwankungen über Nacht zustande kommen können.
Ich steige allerdings auch nur nach der Toilette auf die Waage ;).
LG
Lauri :)
danke für deinen lieben rat. und ja, ich weiß eigentlich selbst, dass ich das so nicht länger durchziehen kann, weil mir das im endeffekt nur schadet. aber wie gesagt, ich stelle mich da echt blöd an, aber das ist sowieso egal worum es geht immer so bei mir, dass ich nicht genau weiß was ich will und einfach alles mitmache.
AntwortenLöschenzum wiegen: ich wiege mich wenn es gut geht nur morgens am wochenende. wenn ich mich abends wiege, wiege ich auch immer 3-4kg mehr, aber ich glaube das liegt auch daran, dass ich ziemlich viel trinke, vorallem abends! :'D deswegen ist es auch nicht so sinnvoll mich in der schulzeit morgens zu wiegen, da ist nämlich noch nicht alles weg..
abends wiegen ist also keine gute idee, vorallem wenn man viel volumen/gewicht gegessen hat. :>
alles liebe
<3